大幅に減量します。

こういうことは絶対に書くまいと思っていました。人間、見かけじゃないとも。

大いに違いました。人は見かけです。9割見かけ。

先日の生命保険の更新。加齢のため額が上がるのですが健康体だったら割引のところを、見事体重オーバーで割引きなし。血圧も血液も尿検査も、とにかく内臓はここ最近ずっと健康値で唯一体重だけが×のB判定でしたが、今回もここで引っかかりました。

年間たった2万円ですが、社長が体重オーバーなだけで2万円も損失を出してしまったと思わねばなりません。

それと、こんど電書の新刊でお腹を凹ます本も出すことになり先日納品しました。内々には発刊したら減量しますといっていたので約束を果たさなければならないのと、今回、素晴らしい会社案内と新しいサービスの資料を作ってもらい、これからそれを持って営業するのに、肝心の社長の見栄えが悪くては台無しです。最近、ユニクロを選択するのも止めました。着るもの身につけるものももう変えます。

というわけで、今回はこのブログに明記して全世界的な公約として減量します。

別にこうやって大々的に宣言しなくても、もの凄いチェーンスモーカー状態からキッパリタバコを止められるぐらい、自分としては意志が強い方だと思っているのですが、いろいろと減量作業を阻害する要素があるのでそれを明確にして改善します。

これを書くと言い訳の上に自慢になってしまいますが、夕食が豪華すぎるんです。お互い晩酌するのと子供たちもどんどん食べるのとで、とにかく酒の肴からおかずから、日に４，５品は出てます。毎晩居酒屋とファミレスをハシゴしているようなメニューだと思います。

あとは幼い頃からのしつけや働き始めてからのお付き合いも重要な障害要素です。ご飯粒ひとつ残すのでも罪悪感がありますし、今の若者のように食べ物、飲み物を人から勧められて断る勇気がないものだから、出されたものは多少無理してでも食べてしまいます（失礼だと感じてしまう）。

いつも良い物を食べさせてもらっているので幸いなことに体重以外は健康値なんだろうと思いますが、外で食べ自宅でもさらに豪勢に出されたものを食べていれば”増量”のほか手立てがありません。

というわけで、今話題の50代なのに30代に見える先生の手法で、夕食以外の食事を無くすところから始めたいと思います。手始めに朝食から。ま、朝食も豪勢なんですよ。これもモリモリ食べている子供たちとあわせて食べてたら大変なことに。

すでに先週から朝食抜きですが何の支障もないので、そのうち昼食も抜けばいいだろうと思っています。

あとは、いつも痩せろ食べ過ぎだと会う度に五月蠅くいっていた親父殿が、いよいよ諦めたのか年末あたりからピタッと何も言わなくなったので、ちょっと心配になってきたというのがあります。

ただでさえ心配のネタに事欠かない息子なので、これもひとつの親孝行と思って精進したいと思います（笑）